投資をする20代女子が美容医療について考えるブログ

【おすすめ】毎日飲めちゃう美味しさのプロテイン公開|薬局で買える

ボディメイク

「プロテインってあんまり美味しくないんだよなー。」
「プロテイン選びに失敗したくないなー。」
という方に、

毎日プロテインを飲む私がおすすめする「毎日飲めちゃう美味しさのプロテイン」を公開。

本当に美味しいので飲み過ぎ注意!

おすすめプロテイン

おすすめプロテインは、ザバスのリッチショコラ味。

ザバス(SAVAS) は薬局でも手に入るくらい有名なプロテイン。明治が作っている。

味のレビュー

リッチショコラと言ってるだけあって、お店で買うドリンクに匹敵するくらい美味しい

ココアとはまた違う、チョコレートの味。
ちなみに、ザバスはココア味もある。

水で割るとサラッとしていて、夏や運動後でもスイスイ飲める飲みやすいさ。
甘ったるくてもたれる感じはない。

シェイクした時の泡立ちも少ないので、飲みやすい。
泡立ちにくさも高ポイント。

量と価格

980g(35食分):4140円
294g(14食分):2018円

980g入りの方が断然お得。
近くの薬局で買うよりネットの方が安いのでネットで買うのがおすすめ。

980g入りの場合、毎日飲んだら1ヶ月でなくなる量だと思っていい。

シェイカーない人は買ってね

プロテインを飲む時は、粉と水を混ぜるのにシェイカーが必要。
コップに入れて箸でかき混ぜるのは非常に困難なのでシェイカーを用意しよう。

無難なのはザバスのシェイカー。

こんな人におすすめ

  • チョコレートが好き
  • 甘いものが好き
  • 間食の習慣がある人
  • ダイエット中の人
  • できるだけ美味しくプロテインを飲みたい
  • 寝る前にお腹が空いてしまう人

プロテインに多く含まれるタンパク質には食欲中枢を抑制する力がある
そのため、満腹感を得られ、それ以上食べたいと思わなくなる。
つまり、ダイエット中の人や寝る前にお腹が空いて寝られない人にはベストな食事になる

プロテインを飲むタイミング

1日1〜2回飲むといい。

  1. 朝起きてすぐ
  2. 昼食前
  3. 3時のおやつ
  4. 寝る前

毎日何回も同じ味のプロテインを飲むと飽きてしまうので2、3種類プロテインを用意しておくといい。
その時の気分に合わせて味を変えてみて。

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